我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
ᐅ 時鐘/掛鐘推薦，你找到你要的時鐘/掛鐘了嗎？ ᐅ 更多相關推薦 時鐘/掛鐘評價及選擇方式 我們的評比方式 1. 鎖定口碑良好、銷量眾多的產品 我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。 這類產品的受歡迎程度往往代表其品質及性能皆有一定水平。 2. 各領域專家實際專業評測及用戶實際體驗 良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。 我們也會於網站定期發送問卷，調查使用者的第一手心得。 3. 結合品質、性能、性價比等做出綜合評比 考慮到最貴的產品，通常擁有最多的功能和最好的性能。
讓我們來看一下2024年1972年屬鼠人的財務運勢。 2024年是屬於"亥"水豬的一年，這意味著屬鼠人在財務方面可能會遇到一些挑戰。 他們需要注意節約開支，控制好自己的消費，並尋找更多的賺錢機會。 此外，他們也應該考慮投資於一些安全可靠的項目，以確保他們的財務狀況穩定。 事業運勢 在職業方面，1972年屬鼠人可能會面臨一些壓力和挑戰，但他們也有機會獲得重大的成功和晉升。 對於那些想要進一步發展事業的1972年屬鼠人來說，2024年將是一個很好的機會。 他們應該積極地尋找新的機會和挑戰，並嘗試在自己的領域中取得突破。 感情運勢 在家庭和個人關係方面，1972年屬鼠人可能會面臨一些困難和挑戰。 他們需要花更多的時間和精力來維護自己的關係，特別是與家人和伴侶之間的關係。
（漢語文字） 編輯 鎖定 寧（拼音：níng，nìng，zhù）是漢語一級通用規範漢字（常用字） [1] 。 "寧"和它的繁體"寧"原是兩個不同的字，簡體"寧"始見於商代 甲骨文 及商代 金文 ，其古字形一説像上下及兩旁有立柱，中空可貯物的容器，本義為貯積，讀zhù。 由貯藏引申出盛放、久遠等義，再由久遠引申出久立，這個意思後來寫作" 佇 "。 再由"佇立"引申指人佇立的地方，古代宮殿的門和屏之間，以及正門內兩側屋之間都稱"寧（zhù）"。 "寧"始見於商代甲骨文及商代金文，其古字形像室內的桌上安放着器皿，"皿"可盛放食物，表示豐衣足食，生活安定。 由安寧引申為問安，作動詞用。 讀níng。 "寧（寧）"也有寧願的意思，表示主觀上有所選擇。
Flickr 提供免費、免版權、可下載、可商用的圖片，而且允許創作者上傳個人創作，以提供公開共享的圖片，或僅僅作為一個儲存空間。. 從 Flickr 尋找圖片時，可以利用不同的篩選器功能，例如「允許商業用途」來幫你加速搜索過程。. 不過，並非所有 Flickr 上的 ...
釋迦牟尼 ，本名喬達摩·悉達多 （前623／563／480年—前543／483／400年 ），古南亞地區的思想家、教育家、宗教家、哲學家、婆羅門教的改革家，佛教奠基人。 釋迦牟尼出生於今尼泊爾南部的王族家庭，為剎帝利 種姓。 佛教傳入中國後，信眾多稱釋迦牟尼為佛祖。. 佛教認為釋迦牟尼是世間最尊貴 ...
你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之 ...
現代許多民眾都會飼養寵物，然而養寵物前，總會伴隨著最根本的問題──寵物從何而來？網上針對「領養」或「購買」寵物的討論始終存在不同聲音，也有不少準備養寵物的人在兩種管道之間難以抉擇，因此本次我們便針對「領養寵物vs購買寵物」進行觀測，一起來看看網友們的抉擇因素有哪些吧!
長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。 為什麼會長痣？ 長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。...
